Saevus Blog | SN | Where nature meets sports nutrition.
Krachttraining voor vrouwen goed of slecht?
In deze blog lees je alle positieve, negatieve aspecten en meest gestelde vragen over vrouwen en krachttraining!
Krachttraining voor vrouwen goed of slecht?
In deze blog lees je alle positieve, negatieve aspecten en meest gestelde vragen over vrouwen en krachttraining!
4 redenen waarom jou spieren niet groeien.
1. Tekort aan eiwitten.Eiwitten zijn de bouwstenen voor je spieren. Probeer 2 gram eiwit per lichaamskilo gewicht per dag in te nemen bij regelmatige en intensieve krachttraining. Zonder de juiste...
4 redenen waarom jou spieren niet groeien.
1. Tekort aan eiwitten.Eiwitten zijn de bouwstenen voor je spieren. Probeer 2 gram eiwit per lichaamskilo gewicht per dag in te nemen bij regelmatige en intensieve krachttraining. Zonder de juiste...
10 tips om je mentale gezondheid te optimaliseren.
10 tips om je mentale gezondheid te optimaliseren! Regelmatige lichaamsbeweging : Beweging verhoogt endorfines en helpt stress te verminderen. Gezond dieet : Eet voedzaam voedsel dat je brein ondersteunt, zoals...
10 tips om je mentale gezondheid te optimaliseren.
10 tips om je mentale gezondheid te optimaliseren! Regelmatige lichaamsbeweging : Beweging verhoogt endorfines en helpt stress te verminderen. Gezond dieet : Eet voedzaam voedsel dat je brein ondersteunt, zoals...
De 10 beste tips voor beginners met krachttrain...
De 10 beste tips voor beginners met krachttraining! Start Licht: Begin met lichte gewichten om je lichaam te laten wennen aan de bewegingen en belasting. Dit helpt blessures te voorkomen...
De 10 beste tips voor beginners met krachttrain...
De 10 beste tips voor beginners met krachttraining! Start Licht: Begin met lichte gewichten om je lichaam te laten wennen aan de bewegingen en belasting. Dit helpt blessures te voorkomen...
De 5 meest gemaakte fouten in de sportschool.
In deze blog brengen we je op de hoogte van de 5 meest gemaakte fouten in de sportschool, zodat jij ze niet meer hoeft te maken ;)! Halfbakken Opwarming: Het is...
De 5 meest gemaakte fouten in de sportschool.
In deze blog brengen we je op de hoogte van de 5 meest gemaakte fouten in de sportschool, zodat jij ze niet meer hoeft te maken ;)! Halfbakken Opwarming: Het is...
Alles wat je moet weten over Clear Whey Proteïne
Wat is het verschil tussen Clear en whey eiwitten? Whey-eiwitten zijn al lange tijd een populaire keuze voor sporters en fitnessliefhebbers vanwege hun vermogen om spierherstel en -opbouw te ondersteunen....
Alles wat je moet weten over Clear Whey Proteïne
Wat is het verschil tussen Clear en whey eiwitten? Whey-eiwitten zijn al lange tijd een populaire keuze voor sporters en fitnessliefhebbers vanwege hun vermogen om spierherstel en -opbouw te ondersteunen....